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最近看了一本書，名字叫《以日為鑒：衰退時代生存指南》，書中記錄日本泡沫經濟崩塌后30年社會變化，主要講的是日本人從巔峰走向停滯，再到逐漸適應衰退的全過程。 

讀完之后我深有感觸，這本書像是一面鏡子，雖然它寫的是當年的日本，但卻照出了今天的中國。 

雖然我們從來不是一個做讀書推薦的公眾號，但這本書值得說一說，因為當你看到日本人當年的焦慮、他們如何面對房價、就業、養老、教育，你會驚訝地發現我們原來正走在同一條軌道上。 

上世紀80年代末，日本經濟進入巔峰，股市暴漲，東京房價一度比紐約高十倍，那時的日本人普遍都以為繁榮會永遠持續。 

但直到1991年泡沫破裂，日經指數在三年內腰斬，房地產價格暴跌70%，公司破產、裁員潮洶涌而來。更可怕的是，這場日本人以為“陣痛”的危機，卻持續了整整三十年。 

企業利潤在短短三年內下滑了63%，工資增長從每年5%以上驟降到1%以下。 

幾乎所有行業都陷入了激烈的同質化競爭，比如造船、家電、機床、鋼鐵，連文具廠都開始拼命卷價格。 

很多日本人突然發現，他們的努力不再有產出，努力工作只是為了保住崗位。社會從消費型轉向儲蓄型，年輕人不敢結婚、不敢生孩子，大家都在努力“活得體面”，但沒人再談夢想。 

如果你把時間軸撥到今天的中國，這個畫面會不會很熟悉？同樣的房地產價格下探，同樣的企業利潤下降，同樣的所謂“內卷社會”。 

還有同樣的年輕人焦慮、工資停滯、創業寒冬，然后是考公熱、考編熱，就連社會輿論都開始出現類似的聲音——“穩定最重要”、“安全感比機會更值錢”。 

這本書里有一句話讓我印象特別深： “衰退并不會把人殺死，但會把人的創造力磨掉。” 日本政府當年為了維持穩定，拼命保住企業、崗位和房價，結果換來的是一個“被保護的停滯社會”，看起來沒有人受傷，但也沒有人再前進。 

那日本人是怎么走出這一步的？答案在書的后半部分。日本的“突圍”不是靠內需，而是靠“出海”。 

從1994年開始，日本政府推出“企業全球化三步走”戰略： 

第一步，大型制造業率先走出去——汽車、電子、機械三大支柱產業在海外建廠；

第二步，中小企業跟隨產業鏈出海，形成完整的供應鏈體系；

第三步，文化產業出海——動漫、游戲、時尚、美食成了日本的新名片。 

到2007年，日本企業利潤已經恢復到泡沫破裂前的1.5倍，而其中60%來自海外市場。 

對外投資占GDP比重從6%一路飆升到40%。換句話說，日本的“復蘇”靠的不是救市場，而是“換賽道”。 

這本書在講日本，但其實也在提醒我們：中國的當下，正站在當年的分叉口。 

我們的企業利潤高度依賴內需，出口放緩，內卷嚴重。2024年上半年，中國上市公司中來自海外的利潤占比還不到9%。 

但同時，海外市場收入增速卻是國內的兩倍。十年前日本的轉折點，就是今天的我們。 

從新能源到跨境電商，從文娛出海到制造出海，中國的產業正在經歷同樣的外溢周期。 

對普通人來說，出路在哪里？我在書里看到日本人兩種典型的“突圍”方式： 

第一種，是跟隨企業一起出海。 

泡沫破裂后，豐田、本田、松下紛紛在海外建廠，大量工程師和管理人員隨之外派，拿著日本工資、賺著美元收入。 

第二種，是從事“文化與服務出海”。 

日本的美妝、餐飲、動漫、設計、游戲，都是普通人創造的國際品牌，那一代人用文化換來了第二次經濟紅利。 

放到今天的中國，最有潛力的，也正是這兩條路： 

工程師、制造業供應鏈人才、跨境貿易和本地化管理人員，將成為出海浪潮中的核心資源；

跨境營銷、短視頻、文創、知識輸出，正在成為普通人能參與的“軟出海”。 

過去，中國人靠下海改變命運；現在，可能要靠出海。當然，也有人會問：“是不是每個人都要出國？”——未必。 

出海不一定是身體的遷移，也可以是資產、事業和身份的延伸。比如很多中產家庭選擇配置第二身份、海外賬戶、國際教育資源，本質上也是“出海”的一種方式。 

他們不是逃離，而是在為未來的不確定性，準備更多的選擇權。我們這一代人，其實很幸運。 

中國的全球化窗口還在，海外市場仍然對中國開放，人民幣資產還有全球配置空間。 

但這個窗口不會永遠存在。這本書最后寫了一句話：“當一個社會停止向外看，它就開始衰老。” 我覺得這句話，也是寫給我們今天的。現在的中國，不缺房子，不缺工廠，不缺努力工作的人，缺的是新的增長邊界。 

如果內循環越來越緊，那就該往外看。如果國內機會減少，那就去尋找全球機會。 

如果政策趨緊，那就提前規劃身份、資產、教育的全球布局。一個時代的成功，不一定靠運氣，更多時候靠的是方向感。 

經濟有周期，人無再少年。 

以日為鑒，對我們來說，不是要單純地模仿日本，而是要避免重蹈覆轍。當經濟增速放緩、社會結構固化時，越早放眼海外的人，越容易找到新的出路。 

所以出海這件事，無論是企業、家庭還是個人，越早思考越有底氣。衰退不可怕，可怕的是等它徹底到來時，什么準備都沒做。 

未來二十年，屬于那些敢走出去、能站得穩的人，這就是我們該從日本身上學到的最重要一課。

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