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最近“9月1日強制繳納社保”的話題在國內真是鬧得沸沸揚揚。各種觀點都有，有人覺得這是保障，有人覺得是負擔。 

就在大家圍繞國內社保討論得熱火朝天的時候，我在知乎上看到一個日本相關的帖子，讓我一下子轉移了注意力，原來在日本社保斷繳，居然還有這樣意想不到的后果，看完只能用“大為震驚”來形容。 

帖子里的網友自稱在日本生活了兩年多，公司一直給他繳社保，后來他回國社保就中斷了。 

結果沒過多久，日本那邊居然主動打電話來，不光關心他是不是遇到困難，還說如果沒有回日本定居的打算，可以幫他退回這段時間個人繳納的社保部分。 

更夸張的是，最后他銀行卡上真的到賬了409萬日元。 

為了驗證真實性，我特地去問了在日本工作的老同學。他的說法是確實可以退，但前提是符合條件，且一般需要本人主動申請，通常情況下，日本政府部門不會主動打電話提醒你。 

而且退的部分也不是全部社保，而是養老金體系里個人繳納的那一部分，公司繳納部分不會退給個人。 

日本的社保制度是怎么樣的呢？我上網查了查，大概由幾個部分構成的： 

健康保險（けんこうほけん）：看病、住院的醫療保障 

厚生年金（こうせいねんきん）：也就是養老金制度 

雇用保險（こようほけん）：失業保障 

勞災保險（ろうさいほけん）：工傷保障 

介護保險（かいごほけん）：護理長期病患或老人的保障（40歲以上強制） 

外國人在日本工作，如果是全職社員，基本都會被公司統一繳納這幾類保險。其中養老金部分，就是厚生年金，由公司和個人共同承擔。 

那問題來了，像帖子里的網友一樣，離開日本不打算定居了，之前交的這些錢會怎么樣？這里的關鍵就是日本的“一次性退還制度”。 

根據日本《國民年金法》和《厚生年金保險法》的規定，滿足以下條件的外國人，可以申請一次性退還養老金個人繳納部分： 

不是日本國籍 

離開日本，不再有日本住址 

在日本的養老金繳費月數在6個月以上 

離境后兩年內提出申請 

過去沒有領取過日本的養老金（包括傷殘、遺屬等） 

需要特別注意的是，這個制度退的只是你自己繳納的養老金部分，不包括公司為你繳納的份額。 

公司繳的部分，可能會留在日本養老金體系內，也可能按照協議用途處理，反正不會打給個人賬戶。 

金額怎么算呢？它是根據你在日本繳費的月數來對應一個“固定金額表”，再乘以一個固定系數，最后扣掉20%的所得稅后匯到你的賬戶。 

像帖子里那位網友收到409萬日元，其實是因為他的繳費年限比較長，且日本近年來養老金基數也在上漲。 

我朋友還補充了一個細節，有些人誤以為這筆錢是“社保全額退”，實際上只是養老金部分，而且醫療、雇用、工傷等其他險種的繳費不會退給個人。 

所以，帖子里那種“日本方面主動打電話，還幫你把錢退到卡里”的情節，更像是夸張化的網絡故事，真實性存疑。 

但社保個人繳納部分確實是可以合法申請退還的，這點沒錯。 

那最后順便說一句，很多去日本工作的人，后來會考慮拿日本長期在留甚至永住身份。 

一旦你拿了這些身份，日本的社保就和你綁定得更深，繳費時間越長，將來能享受的養老金、醫療和福利越多。 

而且日本身份在國際旅行、教育醫療、稅收協定等方面都有一定優勢。 

所以有些人會選擇在日本多待幾年，把身份和福利體系都建立起來，再做長遠規劃。 

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